La plupart personnes jugent que ce comportement n’est pas approprie, particulierement si l’individu est en couple. Toutes sortes d’idees recues mettent a en gali?re ce comportement. Mais qu’en est-il vraiment ?

De bonnes raisons de le faire ?

Des etudes demontrent qu’environ 95 % des hommes et environ 75 % des jeunes filles ont deja eu recours a la masturbation. Si ces chiffres ne semblent presentes qu’a titre indicatif, ils demontrent toutefois qu’une tres grande proportion d’la population a recours a J’ai masturbation. Mais pourquoi ce comportement est-il si populaire ? Voici, bien selon des etudes sur ce thi?me, de bonnes raisons de le mettre en pratique :

• Apprendre a se connaitre : a J’ai puberte le corps se developpe, ainsi, les hormones bouleversent nos reactions de celui-ci. Plusieurs etudes demontrent que la masturbation debuterait avec l’arrivee une puberte, vers l’age de 12 annees, mais que celle-ci connaitrait 1 pic entre 13 et 16 annees. A cet age et en vieillissant, le desir de reproduire votre comportement varie, mais Il semble present chez l’ensemble de et toutes. J’ai masturbation est en mesure de donc i?tre une occasion de decouverte sans dire. A l’age adulte, elle permettrait de rester en rapport avec sa propre sexualite. Se retrouver dans son intimite et apprendre a se donner du plaisir offriraient l’occasion d’augmenter le potentiel de developpement et d’epanouissement erotique.
• Faire baisser le stress : au cours de caresses intimes, le cerveau libere une dopamine (un neurotransmetteur qui active la zone du bonheur dans le cerveau). Si la seance se poursuit jusqu’a l’orgasme, le niveau d’endorphine libere reste alors tel qu’il permet un sentiment de bien-etre instantane. La prolactine vous permettrait ensuite de plonger dans un etat de sommeil ou a tout le moins dans un etat de detente assuree !
• Pimenter sa sexualite : deux pensees recues voudraient que Notre masturbation ne soit qu’affaire individuelle, aussi qu’en fait depuis de grands avantages a le faire en presence de son/sa partenaire. La masturbation reste 1 geste pose pour soi et non contre son couple. Dans ce cas-ci, elle devient une belle occasion pour indiquer a l’autre et cela vous fera plaisir, d’atteindre l’orgasme, de varier le rythme d’la relation sexuelle, bref de partager cette https://datingmentor.org/fr/abdlmatch-review/ intimite.
• Pour favoriser une agreable sante : sante physique, mais egalement une agreable sante psychique. Comme mentionne ci-haut, la masturbation favorise la liberation d’un excellent cocktail d’hormones permettant de ressentir bien-etre et relaxation qui plus est d’avoir d’excellentes proprietes analgesiques. Cette activite sexuelle augmenterait significativement la quantite d’?strogenes qui se revele etre votre Tres tres bon rempart contre des troubles cardiaques. J’ai masturbation aiderait egalement a diminuer momentanement la pression sanguine. L’equilibre psychique se voit aussi amelioree par le sentiment de bien-etre, de confort et d’estime sans dire obtenu par le fait de prendre lait de soi et d’etre a l’ecoute de l’ensemble de ses propres besoins.

Johanna, une femme de 46 annees nous raconte : « J’ai masturbation a me concernant quelques vertus !

Elle me permet de me detendre apres une journee stressante, de m’endormir quand je souffre d’insomnie [. ]. Notre nuit ces temps-ci, a cause de ma menopause qui s’en vient, j’ai d’la misere a dormir et j’ai des chaleurs. Je ne sais nullement si cela a votre lien, mais j’ai moins de chaleurs quand je me masturbe plus regulierement. Je me souviens qu’adolescente, J’me sentais coupable de le faire. Un jour j’ai rencontre un homme qui m’a ouvert la voie du plaisir et avec lui tout etait possible. J’me suis epanouie sexuellement et j’ai appris que je pouvais me faire bonheur sans nuire a ma reputation. C’est certain que l’education et des croyances avaient fait leur chemin dans mon esprit, mais au milieu des annees je suis parvenue a faire du menage la-dedans et a me sentir plus avec moi-meme. J’me sens bien, J’me sens belle et j’ai le gout de dire que la masturbation c’est bon pour l’equilibre du corps et de l’esprit ! »

Jean-Claude, 39 annees : « Je me suis toujours masturbe. C’est comme 1 besoin vital. Mon nouveau chum n’acceptait gui?re que je le fasse sans lui, je ne comprenais nullement ca ! J’etais oblige de lui mentir s’il me posait le sujet, je ne trouvais jamais ca normal. J’avais arrete de le Realiser, gui?re que je le faisais l’ensemble des jours, pour lui faire joie. Je me disais que c’etait peut-etre moi qui n’etais pas normal de le faire aussi que j’etais en couple. Jusqu’au jour ou j’en ai eu assez de mentir ainsi que ne point me respecter. On a realise que nous n’avions gui?re du tout la meme vision de la vie de couple – sur un plan sexuel –, mais a d’autres niveaux egalement. J’ai mis fin a une telle relation apres quatre ans. Maintenant, je ne retournerais plus a une relation de couple aussi castrante. »

Ces temoignages montrent que quelle que soit nos raisons qui vous donnent le desir d’accomplir ce comportement sexuel, le plus important est le respect de soi, de l’autre, de l’ensemble de ses propres valeurs. N’oubliez pas que votre plus longue relation reste celle que vous entretenez avec vous-meme.